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Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.
Duathlon ist nicht einfach eine abgespeckte Triathlon-Version, sondern durch die spezielle Kombination eine eigenständige und vor allem pickelharte Sportart.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Yoann Kowal – Europameister 2014 über 3000 m Hindernis und Gewinner der Course Titzé de Noël 2017.
Wer am Limit Sport treibt, belastet seinen Magen deutlich mehr als auf einer Wanderung oder lockeren Ausfahrt.
Wer sich mit einem sportlichen Ziel auseinandersetzt, steht unweigerlich vor der Frage, wie häufig, wie lange und wie schnell trainiert werden soll.
Wer im Radsport in Sachen Trainingssteuerung am Puls der Zeit sein will, der vertraut nicht mehr nur seinem Puls, sondern einem Wattmessgerät. Die sekundengenaue Messung der Leistung kann perfekt zur Trainingssteuerung eingesetzt werden.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Karl Egloff, Weltrekordler im Speed Climbing am Kilimandscharo und am Aconcagua.
Die wichtigsten Punkte, die es zu beachten gilt, wenn du dich mit einem Trainingslager im Frühling auf die Saison vorbereiten willst.
Der grosse Schnee ist vorbei, die Tage werden länger, den Läufern jucken die Beine und sie schwirren aus. Wenn du als Hobbyläufer dein Laufjahr unverletzt geniessen willst, solltest du folgende 10 Punkte beachten.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Curdin Perl, Sieger Planoiras 2018.
