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In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Curdin Perl, Sieger Planoiras 2018.
Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.
Wer erfolgreich sein will, sollte über einen möglichst langen Zeitraum trainieren. Kontinuität heisst das Zauberwort. Für viele ist es aber ein Fremdwort, weil sie immer wieder mit dem Training aussetzen müssen.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Fabian Anrig, Schweizermeister Marathon 2017.
Die üblichen Trinkempfehlungen im Sport gelten für moderate Umgebungstemperaturen. Müssen sie im Winter an die kühleren Temperaturen angepasst werden?
Du willst vielseitiger, robuster und schneller werden? Dann solltest du unbedingt die folgenden 10 Punkte in dein Lauftraining einbauen.
Du liebst Skating, bist aber meist im Dauermodus und ohne grosse Variation unterwegs? Dann versuch es doch einmal mit einem unserer fünf Mustertrainings
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Nina Zoller, Siegerin Transviamala und beste Schweizerin am Powerman Zofingen.
Mit der BLACKROLL® löst du muskuläre Verspannungen im Nu. Lerne die wichtigsten Übungen kennen.
Mit Testwettkämpfen kann man sich physisch wie auch psychisch ans grosse Ziel herantasten. Doch wann ist was angesagt?
