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Auch wenn wir zu einer längeren Trainingspause gezwungen werden, sind bisher geleistete Anstrengungen nicht völlig für die Katz.
Damit das Sommertraining ein Erfolg wird, gilt es folgende Fehler zu vermeiden.
Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.
Seit frühester Zeit wurden offene Gewässer von Menschen durchschwommen, sowohl aus Notwendigkeit als auch zum Vergnügen.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Lubos Bilek, erfolgreicher Triathlon-Coach.
Die Leistungsfähigkeit von Sportlern kann im Laufe eines Tages um bis zu 25 Prozent schwanken, wie verschiedene Untersuchungen zeigten.
Punktgenaues Tracking, voraussichtliche Zwischenzeiten sowie alle anderen wichtigen Informationen.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Nicole Egger, Schweizermeisterin Cross und 10km.
Gehörst du auch zu jenen, die sich im Frühling auf einen Sportevent vorbereitet haben und nun trotz grossem Trainingseinsatz mit fehlender Motivation oder stagnierender Leistungsfähigkeit zu kämpfen haben? Mit unseren Tipps helfen wir dir, wieder auf den richtigen Weg zurückzukommen.
Stretching dehnt nicht nur die Muskeln, sondern ist auch als Begriff dehnbar, das Wann und vor allem Wie oft Auslegungssache. Die wichtigsten Punkte, die es beim Dehnen zu beachten gilt.
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Eva Hürlimann, Extremtriathletin.
