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Wissenswertes

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Extreme High-Fat-Diäten bzw. Low-Carb-Strategien erleben in Sportlerkreisen Hochkonjunktur. Das rückt auch Ketonkörper in den Fokus.

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Langlauf erfreut sich steigender Beliebtheit. Als winterlicher Ausdauersport bringt er zum einen positive Gesundheitseffekte mit sich, zum andern steht er für Bewegung in freier Natur. Attraktive Loipen und touristisch einmalige Angebote wie der Schweizer Langlaufpass oder die SWICA Nordic Days machen Langlauf zusätzlich attraktiv.

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Erkältungen treffen uns alle immer wieder. Im Sport bedeuten sie oft, dass für mehrere Tage kein ideales Training mehr möglich ist. Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen ernährungsspezifischen Massnahmen und der Immunfunktion.

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