Dehne deine Muskeln
Reguliere wöchentlich den Tonus deiner Muskeln, indem du Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen machst. Es lohnt sich, die Dehnposition relativ lange zu halten, um wirklich in den Zustand der Entspannung zu kommen.
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3. Juni 2019
Reguliere wöchentlich den Tonus deiner Muskeln, indem du Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen machst. Es lohnt sich, die Dehnposition relativ lange zu halten, um wirklich in den Zustand der Entspannung zu kommen.