Investiere in die Technik

28. Januar 2019

Für Tänzer, Reiter, Golfer ist der Fall klar. Techniktraining ist das A und O. Ausdauersportler tun sich da bedeutend schwerer, obwohl schon mit wenig Aufwand viel erreicht werden könnte. Es geht dabei nicht einmal um das möglichst schöne, sondern vielmehr um das möglichst ökonomische Ausführen der Bewegung, was sich bei den repetitiven Bewegungen der Ausdauersportarten sehr schnell in besserer Leistungsfähigkeit auswirkt.