Ruhe ist manchmal das beste Training überhaupt

26. August 2019

Vergiss niemals, dass auch die Erholung ein wichtiger Aspekt des Trainings ist. Oftmals denkt man nicht daran und achtet nur darauf, non-stop zu laufen und zu trainieren. Doch wenn dein Körper und dein Geist müde sind, ist ein Erholungstag manchmal das beste Training überhaupt.