23.05.2019

Geführte Trainings auf der Originalstrecke KYBURGLAUF

1. freies Training am Samstag, 5. Oktober 2019 - Treffpunkt 10:00h beim Schulhaus

Am Samstag, 5. Oktober 20189 findet das 1. freie Training auf der Originalstrecke des Hauptlaufes (10.25 km, 450 Treppenstufen) statt. Treffpunkt ist um 10:00h beim Schulhaus auf dem Schulhausplatz. Bitte die offiziellen Parkplätze Eingangs Kyburg benutzen.

Mitglieder vom OK KYBURGLAUF führen mit einer Zeit von einer ca. 1h bis 1h05min durch die Strecke.

 

2. freies Training am Sonntag, 27. Oktober 2019 - Treffpunkt 10:00h beim Schulhaus

Am Sonntag, 27. Oktober 2019 findet das 2. freie Training auf der Originalstrecke des Hauptlaufes (10.25 km, 450 Treppenstufen) statt. Treffpunkt ist um 10:00h beim Schulhaus auf dem Schulhausplatz. Bitte die offiziellen Parkplätze Eingangs Kyburg benutzen.

Mitglieder vom OK KYBURGLAUF führen mit einer Zeit von einer ca. 1h bis 1h05min durch die Strecke.

 

3. freies Training am Samstag, 2. November 2019 - Treffpunkt 10:00h beim Schulhaus

Am Samstag, 2. November 2019 findet ein 3. freies Training auf der Originalstrecke des Hauptlaufes (10.25 km, 450 Treppenstufen) statt. Treffpunkt ist um 10:00h beim Schulhaus auf dem Schulhausplatz. Bitte die offiziellen Parkplätze Eingangs Kyburg benutzen.

Mitglieder vom OK KYBURGLAUF führen mit einer Zeit von einer ca. 1h durch die Strecke.

23.05.2019

Ideale Vorbereitung mit dem 3. AROVA Treppen-Challenge am 15.09.2019 in Flurlingen Kt. Zürich

Zur Vorbereitung zum Treppensprint vom KYBURGLAUF wie auch für den Hauptlauf über 10.25 km mit den 450 Treppenstufen empfehlen wir dir am 15. September 2019 speziell auch die Treppen-Challenge bei der Arovatreppe in Flurlingen Kt. Zürich.

  • 291 Treppenstufen
  • 43 Höhenmeter
  • 100m lang
  • 2 Durchgänge, der schlechtere Zeit zählt für die Wertung

Vergünstigt bei einer Anmeldung zum KYBURGLAUF bei Datasport.

23.05.2019

Klubschule Migros - Lauftraining Basis / Aufbau als Vorbereitung für den KYBURGLAUF

Die Klubschule Migros in Winterthur bietet für Laufeinsteiger sowie separat auch Fortgeschrittene spezielle Vorbereitungskurse für den KYBURGLAUF 2018 wie auch für andere Events in der Region wie z. B. Frauenfelder, WinterthurerMarathon an.

  • Lauftraining Basis als Vorbereitung für den KYBURGLAUF - 21.08.2019 bis 18.09.2019
  • Lauftraining Aufbau als Vorbereitung für den KYBURGLAUF - 25.09.2019 bis 06.11.2019

 

Laufen ist Ihr Ziel und zwar am KYBURGLAUF. Dafür brauchen Sie nicht nur Disziplin und Ausdauer, sondern auch einen erfahrenen Coach. Einen, der Ihnen die Grundlagen vermittelt, Ihre Lauftechnik optimiert, Sie pusht, Ihnen Tricks und Tipps verrät, Ihnen alles abverlangt. Genau das tun unsere Laufexperten - damit Sie am 9. November 2019 schnurstracks durchs Ziel laufen! Entdecken Sie die natürlichste Form der sportlichen Bewegung neu! Im Gruppentraining in der freien Natur erleben Sie unter Anleitung einer/s Laufexpertin/en die Vielfalt der positiven Wirkungen des Laufens auf Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden. Sie lernen Ihre Lauftechnik zu optimieren und erwerben praktisch anwendbares Wissen über Material und individuelle Trainingsgestaltung. So werden Sie optimal für den KYBURGLAUF vorbereitet sein, als Motivationsspritze ist das Startgeld für den KYBURGLAUF 2019 für Kursteilnehmenden im Kursgeld inbegriffen!