Les douleurs aux épaules sont fréquentes et très gênantes, car elles affectent notre mobilité au quotidien et durent généralement bien trop longtemps. La source de ces douleurs est souvent une mauvaise coordination motrice au niveau de la ceinture scapulaire. Si l’articulation des épaules est douloureuse, il faut bien se reposer et se mouvoir avec une bonne coordination.
