Au top niveau avec des vêtements de nuit - Les athlètes récupèrent en Dagsmejan
Pour être au top, les athlètes doivent bien dormir. C’est possible grâce aux vêtements de nuit Dagsmejan régulateurs de température, qui rafraîchissent et évacuent l'humidité.
Cet article est présenté par Dagsmejan
Pas de victoires sans nuits reposantes
Les athlètes s'entraînent pendant des années pour participer à des compétitions prestigieuses. L'entraînement intensif est primordial, tout comme la récupération.
"Avoir un bon sommeil profond est essentiel pour nos performances pendant les compétitions", dit Tanja Hüberli, joueuse professionnelle suisse de beach-volley.
Dans la première phase de sommeil profond, une hormone de croissance est libérée, aidant le corps à se réparer, se régénérer. Cette hormone stimule la synthèse des protéines, favorise la division cellulaire et aide à réparer les tissus. Pour qu’une dure journée d'entraînement soit bénéfique, le corps doit absolument se reposer.
La recherche a montré qu'un meilleur sommeil contribue à améliorer la vitesse, la précision et le temps de réaction pendant le sport, et donc à améliorer les performances globales des athlètes. Il nous faut plus de calories quand nous faisons du sport, mais aussi plus de sommeil pour récupérer complètement. Les athlètes qui s'entraînent intensivement doivent dormir jusqu'à une heure de plus par nuit. Dormir moins de 8 heures augmente le risque de se blesser pendant le sport.
La température est cruciale pour la récupération
Si beaucoup de sportifs connaissent le rôle de la récupération dans leurs performances, ils ne savent peut-être pas que la température influence fortement le sommeil. Nous sommes plus sensibles aux changements de température pendant le sommeil que l'éveil. Les fluctuations de température perturbent les phases vitales du sommeil profond, et la qualité du sommeil diminue. Cela a un effet négatif sur le processus de récupération nocturne des athlètes.
Des études ont montré que 7 athlètes sur 10 ont trop chaud la nuit, la qualité de leur sommeil, donc leur récupération nocturne, sont compromises.
Ronnie Schildknecht, 11x champion IRON MAN, sait que la thermorégulation a un impact sur la récupération : "Choisir un vêtement technique spécifique, aidant à maintenir une température corporelle optimale pendant le sommeil, est capital pour moi. Dès la première nuit, j'ai été charmé par le confort de sommeil des vêtements de nuit Dagsmejan, je les recommande à tout le monde, athlètes professionnels ou employés de bureau."
Comment les vêtements de nuit Dagsmejan améliorent la récupération nocturne des athlètes
Pour récupérer pleinement, la nuit, il faut rester dans la zone de confort climatique idéale. L'excès de chaleur et de sueur peut perturber le sommeil des athlètes. Pour réguler les fluctuations de température, il faut porter des vêtements de nuit absorbant l'humidité.
"Chaque entraînement est optimisé, mais le sommeil est la base de mes performances. Après les avoir testés, les vêtements de nuit Dagsmejan me sont devenus indispensables pour dormir", dit Fabian Meeusen, triathlète suisse.
Les vêtements de nuit Balance de Dagsmejan refroidissent en évacuant l'humidité pour maintenir la température idéale de sommeil toute la nuit.
Base d’un meilleur sommeil plus profond, ces vêtements de nuit sont
- 6 x plus respirants que le coton
- 4 x plus efficaces pour évacuer la sueur
- 2 x plus doux que le coton
La collection Balance de Dagsmejan associe de fines fibres naturelles à une technologie textile brevetée pour une gestion de l'humidité et une régulation de température révolutionnaires. Il est scientifiquement prouvé que les vêtements de nuit Balance améliorent le confort de sommeil, atteignant des résultats réservés auparavant aux fibres synthétiques.
"Les vêtements de nuit Dagsmejan ont vraiment amélioré mon sommeil. C'est comme un excellent matelas ou une couette douce et soyeuse, mais ils touchent directement la peau. J'ai trouvé leur effet positif puissant. C’est si agréable à mettre que j'attends avec impatience de me coucher !", dit Emma Pallant, athlète britannique et championne du monde de duathlon.
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