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Faites-vous du vélo de course en forêt ou du VTT aux pneus épais sur de l’asphalte et du plat, pour faire un petit tour de lac? C’est peu probable. Pour les chaussures de course comme pour le reste, il faut faire son choix selon l’utilisation et les particularités individuelles du sportif.

En adoptant la tenue vestimentaire adéquate, vous pouvez réellement profiter de votre entraînement toute l’année. Nous vous montrons quels vêtements choisir en fonction de la température.

En ski de fond, on utilise le principe des couches pour se protéger contre le froid. Il est essentiel que chaque couche soit composée de fibres fonctionnelles et permette d'évacuer la transpiration.

En courant régulièrement, on finit par connaître le nombre de couches véritablement nécessaires. On a souvent tendance à trop se couvrir, ce qui ne favorise pas la performance.

En raison de la vitesse plus élevée à vélo, nous ressentons le vent et la météo avec plus d'intensité que par exemple en courant. Par ailleurs, les compétitions et l'entraînement durent généralement plus longtemps, ce qui implique plus de chances de subir des changements de météo