Investissez dans votre technique
Pour les danseurs, cavaliers et golfeurs, il est clair que l’entraînement technique est inévitable. Les sportifs d’endurance ont quant à eux plus de mal de ce côté-là. Pourtant, il suffit de peu de choses pour faire de beaux progrès. Le but n’est pas de réaliser ses mouvements de manière esthétique, mais plutôt de les exécuter de la façon la plus économique possible. Pour les mouvements répétitifs des sports d’endurance, il va de soi que cela se traduit rapidement par une meilleure performance.