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Intervista con Florian Vogel

L’alcol nello sport è dannoso per le prestazioni?

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09.09.2023 bis 26.11.2023	Harder Run – Top of Interlaken	Running	Iscrizione	Classifica
Harder Run – Top of Interlaken sabato 09 Settembre a domenica 26 Novembre Info Dislivello in salita 750 Prima edizione 2020 Distanza principale 3.6 km Numero di edizioni 1 Iscrizione Classifica Website Outlook Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
29.09.2023 bis 01.10.2023	Adamello Ultratrail, Vezza d'Oglio (I)	Running		Classifica
Adamello Ultratrail Vezza d'Oglio (I) venerdì 29 Settembre a domenica 01 Ottobre Info Dislivello in salita 11400 mt Prima edizione 2014 Distanza principale 170 km Numero di nazioni 16 Classifica Website Outlook Ulteriori informazioni
30.09.2023	FH Graubünden Trail Run, Lenzerheide	Running	Iscrizione	Classifica
FH Graubünden Trail Run Lenzerheide sabato 30 Settembre Info Prima edizione 2022 Distanza principale 71 km / 47 km km Distanza media 25 km km Numero di edizioni 2 Record di percorso uomini 5:39:02,1 Record di percorso donne 7:17:14,4 Distanza corta 12 km km Iscrizione Classifica Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
01.10.2023	Morat-Fribourg	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Morat-Fribourg domenica 01 Ottobre Info Dislivello in salita 340 Dislivello in salita 340 Dislivello in discesa 166 Dislivello in discesa 166 Percentuale donne 44.3 % Percentuale donne 44.3 % Prima edizione 1934 Prima edizione 1934 Distanza principale 17.1 km Distanza principale 17.1 km Numero di edizioni 87 Numero di edizioni 85 Numero di nazioni 75 Numero di nazioni 75 Record di partecipanti 1531 Record di partecipanti 1531 Distanza corta 8.6 km Distanza corta 8.6 km Partenza gara principale 10:15 h Partenza gara principale 10:15 h Miglior tempo uomini 54.01,8 Miglior tempo uomini 54.01,8 Miglior tempo donne 57.50,6 Miglior tempo donne 57.50,6 Iscrizione Lista di partenza Website Info per SMS Video Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Privacy Ulteriori informazioni
01.10.2023	Pfäffikersee-Lauf, Wetzikon	Running		Lista di partenza
Pfäffikersee-Lauf Wetzikon domenica 01 Ottobre Info Percentuale donne 40.5 % Prima edizione 1979 Distanza principale 12.23 km Distanza media 6.6 km Numero di edizioni 42 Numero di nazioni 33 Record di partecipanti 2454 Distanza corta 1.9 km Distanza corta 1.9 km Partenza gara principale 12:30 h Miglior tempo uomini 38.55,7 Miglior tempo donne 45.08,1 Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
01.10.2023	Claro Pizzo	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Claro Pizzo domenica 01 Ottobre Info Dislivello in salita 2500 Percentuale donne 27.2 % Prima edizione 2014 Distanza principale 9.2 km Numero di edizioni 9 Numero di nazioni 7 Record di percorso uomini 1:35.34,4 Record di partecipanti 279 Record di percorso donne 1:55.20,5 Partenza gara principale 08:00 h Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
01.10.2023	Course de l’Espoir, Genève	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Course de l’Espoir Genève domenica 01 Ottobre Info Percentuale donne 49.0 % Prima edizione 2008 Distanza principale 10 km Numero di edizioni 14 Numero di nazioni 27 Distanza corta 5 km Partenza gara principale 9:50 h Miglior tempo uomini 33.01,0 Miglior tempo donne 41.43,7 Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
08.10.2023	Walking Lugano	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Walking Lugano domenica 08 Ottobre Info Media di partecipanti 1474 Percentuale donne 69.3 % Prima edizione 2007 Distanza principale 18.6 km Numero di edizioni 14 Numero di nazioni 18 Record di partecipanti 1797 Partenza gara principale 09:50 h Miglior tempo uomini 1:15.47,7 Miglior tempo donne 1:38.24,0 Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
09.10.2023	Course de l'UNIL EPFL Automne, Lausanne	Running
Course de l'UNIL EPFL Automne Lausanne lunedì 09 Ottobre Info Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
14.10.2023	Hallwilerseelauf, Beinwil am See	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Hallwilerseelauf Beinwil am See sabato 14 Ottobre Info Dislivello in salita 155 Dislivello in discesa 222 Percentuale donne 42.8 % Prima edizione 1975 Distanza principale 21.1 km Distanza media 10.0 km Numero di edizioni 47 Numero di nazioni 49 Record di partecipanti 8700 Partenza gara principale 13:35 h Miglior tempo uomini 1:05.59,7 Miglior tempo donne 1:20.15,3 Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
14.10.2023+ 15.10.2023	Brienzerseelauf, Bönigen	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Brienzerseelauf Bönigen sabato 14 Ottobre a domenica 15 Ottobre Info Percentuale donne 34.4 % Prima edizione 1957 Distanza principale 35 km Distanza media 21.1 km Numero di edizioni 65 Numero di nazioni 23 Record di partecipanti 1238 Distanza corta 10 km Miglior tempo uomini 2:04.42,7 Miglior tempo donne 2:37.04,5 Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
14.10.2023+ 15.10.2023	Ascona-Locarno Run	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Ascona-Locarno Run sabato 14 Ottobre a domenica 15 Ottobre Info Percentuale donne 40.5 % Prima edizione 2015 Distanza principale 21.1 km Distanza media 10.0 km Numero di edizioni 6 Numero di nazioni 44 Record di partecipanti 1879 Distanza corta 5.0 km Partenza gara principale 09:10 h Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
15.10.2023	Berglauf Rinderberg Zweisimmen	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Berglauf Rinderberg Zweisimmen domenica 15 Ottobre Info Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
21.10.2023+ 22.10.2023	Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala Ilanz-Thusis-Donat	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala Ilanz-Thusis-Donat sabato 21 Ottobre a domenica 22 Ottobre Info Prima edizione 2002 Distanza principale 19.0 km Numero di edizioni 20 Distanza corta 11.5 km Partenza gara principale 10:00 h Miglior tempo uomini 3:05.14,2 Miglior tempo donne 3:48.50,1 Iscrizione Lista di partenza Website Info per SMS Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni
22.10.2023	Schlosslauf Rapperswil-Jona	Running	Iscrizione	Lista di partenza
Schlosslauf Rapperswil-Jona domenica 22 Ottobre Info Percentuale donne 42 % Prima edizione 1988 Distanza principale 10.0 km Numero di edizioni 35 Record di partecipanti 1081 Distanza corta 5.36 km Partenza gara principale 13:40 und 14:45 h Iscrizione Lista di partenza Website Outlook Orario Meteo Mappa Hotel Ulteriori informazioni

Lo sport mantiene giovani

Gli anziani sportivi corrono maratone, partecipano a gare ciclistiche di diverse centinaia di chilometri, attraversano a nuoto il Canale della Manica o fanno bungee jumping. Affinché la salute possa accompagnarci a lungo, in età avanzata è necessario dedicare sufficiente attenzione al nostro corpo.

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