Più si avvicina il giorno della gara, maggiore sarà il nervosismo. Invece di continuare con la consueta preparazione, molti decidono di sperimentare metodi nuovi o provano a recuperare il tempo perso. Questo può forse avere un impatto positivo a livello mentale, ma durante la gara potrebbero pentirsene. In termini di allenamento e dieta, attieniti quindi ai metodi comprovati e testati.

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