A scadenze regolari pubblichiamo delle interviste a personaggi interessanti. Oggi è il turno di Ramona Forchini, campionessa del mondo di maratona 2020.
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Chi si sente davvero sfinito dopo un allenamento di corsa intenso o una gara non ha solo le gambe stanche. Anche il sistema immunitario viene messo particolarmente alla prova. Ed è proprio qui che entra in gioco l’effetto della cosiddetta Open Window.
