Kids race
Kids race

C’est en forgeant que l’on devient forgeron. De nombreux événements de course s’adressent également aux enfants, afin de leur permettre de se mettre dans la peau de leurs idoles. Le niveau est toujours adapté à leur âge et c’est le plaisir de participer qui figure au premier plan.

Une compétition pour enfants concerne aussi les parents
Une compétition pour enfants concerne aussi les parents

Si les enfants participent à une course à pied, de VTT ou à un triathlon, les parents devraient faire preuve de retenue. Le reste évoluera automatiquement dans le bon sens.

Suivre
La musculation pour les coureurs
La musculation pour les coureurs

Bien entendu, tout le monde a besoin de force musculaire. Mais faut-il améliorer sa force musculaire sur des appareils, avec des haltères ou via le poids du corps? Voici un aperçu des différentes possibilités.

Suivre
C'est le dosage qui compte
C'est le dosage qui compte

Tout sportif qui veut atteindre un objectif se trouve inévitablement confronté à la question de savoir quelle est la bonne fréquence, la bonne durée et la bonne intensité à adopter pour son entraînement.

Suivre