Es ist schwer, Rémi Bonnet ein Etikett anzuheften, da er so viele Facetten hat. Der Freiburger Spitzensportler scheint sich selbst keine Grenzen zu setzen.
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So lange solltest du dich nach einem Rennen erholen
Nach einem Rennen benötigt der Körper Zeit zur Erholung. Wie lange dies dauert, hängt von der Wettkampfdistanz, deinem Leistungsniveau und deinem Alter ab. Wir zeigen auf, wie viel Zeit man sich aus welchen Gründen nehmen sollte.
