Wissenswertes

Der Bundesrat hat am Mittwoch weitere Lockerungen bekanntgegeben: Sportveranstaltungen mit bis zu 300 Personen sind ab dem 6. Juni wieder erlaubt, jene mit bis zu 1000 Personen voraussichtlich ab dem 24. Juni. 

Das Coronavirus hat uns fest im Griff. Infolgedessen verbietet der Bundesrat zum Schutz der Bevölkerung öffentliche und private Veranstaltungen mit 100 oder mehr Personen. 

Was kann man beim Sporttreiben draussen problemlos tun, was sollte man besser lassen?  Die wichtigsten Punkte, die es bezüglich Corona-Gefahr zu beachten gilt.

Viele Frauen leiden beim Joggen an Rückenschmerzen – und an Inkontinenz. Erfahre mehr über die Zusammenhänge und was «frau» dagegen tun kann.

Jeder und jede hat wohl schon einmal zum Regi-Shake oder Energieriegel gegriffen. Doch hast du dich auch gefragt, ob es anders geht?

Die Schweiz ist ganz schön sportlich: Zwei Drittel betreiben heute regelmässig Sport, die Gelegenheitssportler sind am Aussterben. Gut für Gesundheit und Lebensqualität.

Wer Füsse und Knie richtig belastet, wird beim Joggen keine Schmerzen mehr haben! Versprochen, ich weiss das aus eigener Erfahrung. Medical Running hilft dir dabei.

Trainieren unter Schmerzen gehört für zahlreiche Sportler dazu. Was ist Schmerz, wie kann und soll ihn ein Sportler einschätzen?

Durch die jüngsten Schuhentwicklungen sah sich der Leichtathletik-Weltverband World Athletics dazu getrieben, die Regeln für Laufschuhe neu zu definieren. Die wichtigsten Punkte.

In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Siri Wigger, zweifache Goldmedaillengewinnerin an den Youth Olympic Games.

Je nachdem wo du wohnst, ist dein Training mehr oder weniger stark beeinträchtigt. Dies hat zusätzlichen Einfluss auf dein Training und die Trainingsinhalte.

15'000 Jogging-Verletzungen pro Jahr. 48 % davon betreffen den Unterschenkel und die Fussgelenke. Medical Running hilft dir, Verletzungen und Überlastungen vorzubeugen.

In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Elise Chabbey, welche von der Olympia-Kanutin zur WM-Rennradfahrerin wurde.

Viele gute Vorsätze nehmen ein jähes Ende, wenn beim Jogging plötzlich Schmerzen und Beschwerden auftreten. Medical Running zeigt, wie der Einstieg gelingt.

Nüsse sind kleine Nährstoffbomben mit grossem gesundheitlichem Nutzen. Auch für Sportler sind sie bestens geeignet.