Suche Sportler und finde heraus, wo diese gestartet sind, und welche Resultate sie dabei erzielt haben.
Registriere dich jetzt und profitiere von folgenden Vorteilen:
Ob ein Ausdauersportler gute Leistungen erbringen kann, ist auch eine Frage des Körperbaus und des Gewichtes. Wie viel mehr Leistung bringt ein geringes Körpergewicht?
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Nina Derron, Siegerin Spiezathlon und Ironman 70.3 Geelong (2018).
Woche für Woche veröffentlichen wir an dieser Stelle einen Trainingstipp. Befolge diesen und bleib in Form.
Seitenstechen plagt viele Läufer, meist Einsteiger. Doch woher kommt dieser krampfartig, stechende Schmerz seitlich unterhalb des Rippenbogens? Und was kann man dagegen tun?
Die Hochform will sich einfach nicht richtig einstellen? Es gibt eine Trainingsform, die deinem Körper garantiert auf die Sprünge hilft: Hügelläufe!
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Jan van Berkel, Sieger Ironman Switzerland.
Die frühesten Vorfahren des Menschen lebten vor ein paar Millionen Jahren auf der Erde. Die Zufuhr an Kohlenhydraten war damals eher bescheiden und stieg erst mit dem Aufkommen der Landwirtschaft vor gut 10'000 Jahren an. Was bedeutet dies für uns?
Das long slow distance-running (LSD) gehört seit über 50 Jahren zum Trainingsprogramm eines jeden Langstreckenläufers. Inzwischen gibt es davon mehrere Varianten.
Viele wollen ein sportliches Ziel nicht nur schaffen, sondern dabei so schnell sein wie möglich. Wer schneller werden will, muss auch schneller trainieren, das steht fest. Doch wie schnell und wie oft schnell?
In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Nicole Reist, Siegerin Race Across America 2018.
Ferienzeit ist für viele gleichbedeutend mit Trainingszeit. Sich an einem anderen Ort sportlich zu betätigen hat definitiv seinen Reiz. Denn man sieht mehr von der Gegend und erlebt diese viel intensiver, als wenn man die Hotelanlage nur mit dem Mietauto verlässt.
