Im vergangenen September lief Langstreckenläufer Dominik Rolli beim Halbmarathon in Kopenhagen nach 1:03:13 ins Ziel. Nur 5 Schweizer waren bisher schneller als der 25-jährige.
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Meist sind nicht mangelnde Disziplin oder fehlende Motivation der Grund, warum viele Läuferinnen und Läufer ein Leistungsplateau erreichen, sondern unbewusste Trainingsfehler, die den Fortschritt bremsen. Wir zeigen dir, wie du dieses überwindest.
