In regelmässigen Abständen veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Stephan Hugenschmidt, Sieger Eiger Ultra Trail 2017 und Trail Runner of the Year 2017.
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Warum aerobe Fitness auch bei kurzen Distanzen entscheidend ist
Neue Forschungen zeigen, dass aerobe Fitness auch bei kurzen Wettkämpfen entscheidend für die Leistung ist. Erfahre, warum die richtige Balance zwischen Ausdauer- und Geschwindigkeitstraining unerlässlich ist, um beim Laufen erfolgreich zu sein!
