Da die Hallenbäder während der Pandemie geschlossen waren, orientierte sich die ambitionierte Schwimmerin Alanis Siffert um und entdeckte das Laufen und Radfahren für sich.
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Um die Geschwindigkeit gegen die Schwerkraft zu halten, ist ein ausdauernder und kraftvoller Streckapparat unverzichtbar. Wir zeigen dir drei unverzichtbare Übungen.
