Nach diversen Erfolgen bei Strassenläufen wurde Jerome Furer Mitte April Schweizer Meister im Trailrunning und wird die Schweiz nun im Juni erstmals an den in Slowenien stattfindenden Trailrunning-Europameisterschaften vertreten.
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Kälte stellt eine oft unterschätzte Belastung für Ausdauersportler dar, besonders wenn die Körpertemperatur vor der Belastung absinkt. Die wichtigsten Erkenntnisse und Tipps.
