Nach diversen Erfolgen bei Strassenläufen wurde Jerome Furer Mitte April Schweizer Meister im Trailrunning und wird die Schweiz nun im Juni erstmals an den in Slowenien stattfindenden Trailrunning-Europameisterschaften vertreten.
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Hast du auch schon festgestellt, dass dir die erste Wiederholung deines Intervalltrainings schwerer fällt als die folgenden, obwohl du das gleiche Tempo läufst? Warum das so ist und wie du dieses Problem umgehen kannst.
