Der Swiss Olympic Trainer Leistungssport sagt, wie man für Rennen wie L'Étape Switzerland oder Radmarathons trainiert, was ein polarisiertes Training bringt und wie lang ein Intervall höchstens sein sollte.
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Nach der Saison ist es an der Zeit, auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Was war gut? Was lief schlecht? Wir geben dir zehn Tipps, wie das nächste Jahr erfolgreicher werden kann.