Stephan Wenk war zu Beginn seiner Karriere lange als Duathlet aktiv, konzentrierte sich danach immer stärker auf Berg- und Trailläufe und gewann unter anderem den legendären K68 bei den X-Trails Davos.
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Meist sind nicht mangelnde Disziplin oder fehlende Motivation der Grund, warum viele Läuferinnen und Läufer ein Leistungsplateau erreichen, sondern unbewusste Trainingsfehler, die den Fortschritt bremsen. Wir zeigen dir, wie du dieses überwindest.
