An den Europameisterschaften 2023 gewann sie über die olympische Distanz die Bronzemedaille, und kurz darauf bestätigte sie dieses Resultat mit dem dritten Platz auch auf Weltniveau am Weltcup in Rom.
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So lange solltest du dich nach einem Rennen erholen
Nach einem Rennen benötigt der Körper Zeit zur Erholung. Wie lange dies dauert, hängt von der Wettkampfdistanz, deinem Leistungsniveau und deinem Alter ab. Wir zeigen auf, wie viel Zeit man sich aus welchen Gründen nehmen sollte.
