Der 31-jährige Adrien Briffod, früherer Triathlet aus Vevey, möchte in Zukunft sein Glück im Trailrunning versuchen. Eine erste Duftmarke konnte er dieses Jahr mit Rang 4 bei Sierre-Zinal bereits setzen!
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Die Laufschuhe schnüren und los geht’s! Das kann durchaus funktionieren, wenn man locker losläuft, aber mit einem gezielten Aufwärmen ist der Körper leistungsfähiger. Es gilt: Je intensiver die Laufeinheit, desto wichtiger das Warmup.
