Nach diversen Erfolgen bei Strassenläufen wurde Jerome Furer Mitte April Schweizer Meister im Trailrunning und wird die Schweiz nun im Juni erstmals an den in Slowenien stattfindenden Trailrunning-Europameisterschaften vertreten.
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Skipping – zu Deutsch der «Kniehebelauf» – schult und verbessert Laufstil, Leistung und Reaktionsvermögen. Die drei besten «Skipping» Übungen für LäuferInnen.
