Am Schweizer Langstreckenlauf- und Trailrunning-Himmel leuchtet ein neuer Stern. Die 23-jährige Oria Liaci aus Martigny mischt seit dem Ende der COVID-Pandemie die Szene auf.
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Trailrunning-Training: 8 Unterschiede zum klassischen Lauftraining
Trailrunning ist eine eigenständige Disziplin, die eine spezifische Technik und ein angepasstes Training erfordert. Umso wichtiger ist es, dass du dies in deinem Training berücksichtigst und dich auf die speziellen Herausforderungen vorbereitest.
