Wöchentlich veröffentlichen wir an dieser Stelle ein Interview mit einer spannenden Persönlichkeit. Heute mit Markus Ryffel, Olympia-Silbermedaillengewinner 5000m (1984).
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Der menschliche Bewegungsapparat ist evolutionär auf dynamische, aufrechte Bewegung ausgelegt – nicht auf stundenlanges statisches Sitzen. Diese drei Übungen helfen.
