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Um 13.00 Uhr MEZ starten in Zug und weltweit Tausende Läufer:innen und Rollstuhlfahrer:innen am Wings for Life World Run für eine gute Sache. Sämtliche Einnahmen fliessen in die Rückenmarksforschung.
Dass Sport Kalorien verbrennt, ist allen klar. Die Frage lautet vielmehr: Gibt es Trainingsformen, die eine gewünschte Gewichtsreduktion am besten unterstützen?
Wer mit Sport abnehmen möchte, sollte die wichtigsten Punkte beachten.